Mit Aqua-InForm zum Wunschgewicht

von Gesundheitsholding Lüneburg GmbH am 05.02.2016

Unter dem Motto „Machen Sie ein gute Figur“ lädt das SaLü - Salztherme Lüneburg zum neuen Kurskonzept Aqua-InForm ein. Eine jeweils 90-minütige Kurseinheit besteht aus einem dynamischen Mix aus funktionalem Training im Wasser und an Land, Entspannung und jeder Menge Informationen rund um das Thema Ernährung.
Das Training verbessert sowohl Kraft und Ausdauer als auch Tiefenmuskulatur und Beweglichkeit. Die Wasserübungen finden im SaLü statt, das Training an Land in den Räumen von sports & friends.
Auch Stress kann das Wohlfühlgewicht negativ beeinflussen. Deshalb stehen bei Aqua-InForm auch Informationen über richtiges Saunieren, Massagen etc. auf dem Kursprogramm. Beides regt den Stoffwechsel an und hilft beim „Abschalten“.
Und natürlich spielt auch die Ernährung eine große Rolle. Pro Kurseinheit wird jede Menge Wissenswertes über den Blutzuckerspiegel, Nährstoffe, Säure-Basen-Haushalt, versteckte Zucker in Lebensmitteln und vieles mehr vermittelt. Auch besondere Ernährungsformen, wie Paläo-Diät, vegetarisches oder veganes Essen werden besprochen.
Der Kurs besteht aus zehn Einheiten à 90 Minuten und läuft von 10. Februar bis 11. März 2016. Da die Teilnehmerzahl auf zwölf begrenzt ist, wird um telefonische Anmeldung unter 04131 7230 gebeten. Weiter Informationen: [URL=http://www.salue.info]www.salue.info[/URL]

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